3 broju ljudi ovo pomaže
Postoje brojni načini za pomoć u borbi protiv alergija. Boluješ li od njih, liječnik opće prakse sigurno ti je već prepisao terapiju steroidima ili predložio odgovarajuću imuno terapiju. Ljekarnik ti je pak možda preporučio antihistaminike. Ali što ako bismo ti rekli da se priroda pobrinula za lijekove koji pomažu u toj borbi? Donosimo pet najboljih pripravaka od kojih se svaki pokazao kao sjajan lijek protiv alergije na pelud, a svatko ih može napraviti sam.
1. Parenje eteričnim uljima
Začepljen nos i otežano disanje najčešći su simptomi peludne groznice, a jedna od najboljih kućnih terapija za alergije jest pročišćavanje dišnih putova putem pare. Dodatak eteričnih ulja može pojačati njen utjecaj, dok bilje dodatno čisti sve kanale. Izuzetno su popularna ulja eukaliptusa i lavande, a za isprobavanje njihovih blagodati samo dodaj nekoliko kapi u vruću vodu iznad koje ćeš se pariti. A možeš i nakapati nekoliko kapi ulja na papirnatu maramicu koju ćeš potom približiti nosu.
Zewa Soft & Sensitive četveroslojne maramice s bademovim uljem i aloe verom, sadrže losion, a neće se raspasti ni u perilici za rublje ako ih slučajno zaboraviš u džepu.
2. Domaći med
Mnogi smatraju da konzumacija dvije žlice domaćeg meda dnevno smanjuje osjetljivost organizma na lokalni polen. Alergija bi uz ovaj prirodni lijek mogla postati stvar prošlosti pa ga vrijedi isprobati. Treba imati na umu da je ova prevencija djelotvorna ako se počne prakticirati do tri mjeseca prije sezone cvjetanja. Med je idealan saveznik i lijek protiv alergija na pelud.
3. Probiotici
Istraživanje Istraživačkog instituta prehrane otkrilo je tzv. dobre bakterije koje se nalaze u probioticima, a pomažu u izgradnji imuniteta te stvaranju otpornosti na pelud trava. Pokazalo se i da su ispitanici koji su pili mlijeko s probiotičkim dodatkom, Lactobacillus casei, stvorili uravnotežen imunitet.
Premda postoje i druge namirnice bogate ovim dobrim bakterijama (poput bio jogurta), probiotici se najčešće preporučuju kao dodatak prehrani.
4. Namirnice koje sadrže protuupalne sastojke i antihistaminike
Želiš li izbjeći antihistaminike u obliku tableta i unijeti ih u organizam prehranom, trebaš konzumirati sljedeće namirnice, koje ne samo da će ojačati tvoj imunitet, već će i uvelike smanjiti alergijske reakcije:
- Đumbir
- Kurkuma
- Češnjak
- Luk
- Hren
- Naranče
- Kivi
- Ananas
- Čili papričice
Popis hrane koja djeluje kao lijek protiv alergije je riješen. No što kad bismo ti rekli da je jedan od lijekova i čaj?
5. Biljni čajevi
Kurkuma i đumbir na vrhu su liste namirnica koje trebaš konzumirati, a njihovom kombinacijom otkriven je poseban lijek protiv alergije na pelud. Ovi pojedinačno jaki začini pomažu u stimuliranju organizma. Sve što trebaš učiniti jest naribati đumbir u vruću vodu te dodati kurkumu i ispiti topli čajni napitak. Alergija na polen ovako više neće biti tvoj neprijatelj. Želiš li isprobati i druge okuse, probaj ove sastojke:
- Sladić. Smiruje grlo i oslobađa šlajm koji ćeš potom lakše iskašljati.
- Metvica. Smanjuje začepljenost nosa i pritisak u glavi.
- Kopriva. Smanjuje količinu histamina u tijelu.
- Kamilica. Prirodni antihistaminik, bogat protuupalnim sastojcima.
Uz sve ove prirodne i kućanske pripravke protiv alergija na polen, simptomi će bez sumnje nestati.
Povezani članci
5 načina kako se riješiti alergije na prašinu
Ako misliš da imaš alergiju na prašinu u kući, u ovom je članku pet lijekova za alergiju na prašinu koji će ti pomoći u borbi sa simptomima. Klikni i saznaj više.
Peludna alergija: Prirodni lijekovi i kako ublažiti simptome
Postoji li lijek za peludnu alergiju? Donosimo dostupne tretmane liječenja peludne groznice, od medicinskih terapija i pripravaka do prirodnih lijekova.
5 top savjeta za rješavanje alergija na ljubimce
Je li se teško nositi sa simptomima alergije na ljubimce? Ako trebaš lijekove iz kućne apoteke za alergije, nemoj dalje tražiti: klikni i saznaj više.
4 savjeta: kako očistiti nos kod djece
Nauči kako ispuhati nos bebici i kako pomoću ovih uputa podučiti stariju djecu da ispušu nos te kako čistiti začepljenost nosa kod bebe.
Kako očistiti nos: 5 savjeta za ispuhivanje nosa
Podučavanje djece da ispušu nos može biti pravi izazov. Slijedi naše upute koje su lake za djecu da saznaš neke korisne savjete i tehnike o tome kako ispuhati nos djetetu.
Peludna groznica: svi simptomi na jednom mjestu
Saznaj sve o najčešćim simptomima polenske groznice te napokon otkrij suze li ti oči zbog alergena ili prehlade.
