Az orrvérzés okai: miért vérzik az orrom, és hogy lehet megállítani? 

Gyakran vérzik az orrod? Megnyugtatunk, nem vagy ezzel egyedül! Az orrvérzés (orvosi nevén epistaxis) kínos, kellemetlen és bosszantó jelenség – főként, mivel általában váratlanul jelentkezik –, azonban nagyon is gyakori jelenség, és szerencsére általában nem ad különösebb okot az aggodalomra. Az orrvérzés ugyanis általában nem jelent komoly egészségügyi problémát. Ha tudod, hogy mi okozza esetedben a spontán orrvérzést, és elsajátítod az orrvérzés elállításának módszereit, akkor felkészülten várhatod, ha – és amikor – a következő orrvérzés jelentkezik nálad! 

Alábbi írásunkban elmagyarázzuk a gyakori orrvérzés okait, megtudhatod, hogy mit tehetsz az orrvérzés csillapítása érdekében, és hogy mikor utalhat a gyakori orrvérzés valami komolyabb egészségügyi problémára. Azt is megtudhatod, hogy általában mennyi ideig tart egy orrvérzés, és hogy milyen praktikák hatásosak orrvérzés ellen. Ha aggódsz a gyakori orrvérzés miatt, javasoljuk, hogy beszélj háziorvosoddal, valamint mindig fordulj orvoshoz, ha az orrvérzésed súlyos, gyakori vagy hosszan elhúzódó! 

Az orrvérzés okai: Mi okozza az orrvérzést?  

Az orrvérzésnek két fő típusa van: az elülső és a hátsó orrvérzés. Mindkettőt az orrlyukakban lévő hajszálerek megrepedése okozza. Ezek az erek jellemzően törékenyek, ezért könnyen elpattanhatnak, ezért az erre hajlamos egyéneknél gyakran jelentkezhet orrvérzés az egyik vagy mindkét orrlyukból. 

Az elülső orrvérzésnek (mely az orr elülső részéből származó vérzést jelenti) különböző okai vannak. Az orr elülső részében lévő hajszálerek elszakadását, és az innen eredő spontán orrvérzés okai a következők lehetnek¹:  

• Túl erős orrfújás. Orrvérzés orrfújáskor is jelentkezhet, jellemzően azért, ha túl sokat, vagy túl erősen fújod az orrodat (pl. megfázás, vagy allergia esetén).  
• Az orr piszkálása – mellyel felsértheted az orr belsejét.  
• Orrfertőzés.
• Az orr belső felületét borító nyálkahártya kiszáradása, mely függ a levegő hőmérsékletétől is. 

Az orrvérzés bizonyos típusai orvosi ellátást igényelhetnek. Ez jellemzően akkor fordul elő, ha az orrvérzés az orr mélyebb részeiből ered (hátsó orrvérzés), melyet a torok közelében lévő nagyobb erek vérzése okoz¹. A hátsó orrvérzés okai a következők lehetnek: 

• Magas vérnyomás.  
• Törött orr vagy az orrot ért sérülés, ütés. 
• Vérhígító gyógyszerek (például warfarin) használata. 
• A véralvadást, vagy az erek állapotát befolyásoló betegségek. 

Az orrvérzés elállítása: mit ne tegyünk semmiképpen, ha vérzik az orrunk? 

Az orrvérzés csillapítását csak akkor tudod igazán hatékonyan elvégezni, ha megtanulod, mi az, amit érdemes kipróbálnod orrvérzés ellen, és mi az, amit semmiképp se tegyél!² A következőket ne tedd, ha vérzik az orrod: 

• Ne feküdj le! A garatodba lecsorgó vér bejuthat a légutakba, ami akadályozhatja a légzést. 
• Ne hajtsd hátra a fejedet! A vér lecsoroghat a garatodon át a gyomrodba is, ami hányást okozhat. 
• Ne tömd be az orrlyukaidat zsebkendővel! Az orrba dugott zsebkendőn megalvad a vér, ami az orr nyálkahártyájához tapadhat, amely azután sérülést, és újabb vérzést okozhat, amikor kihúzod a zsebkendőt az orrodból. 

Az orrvérzés elállítása három lépésben 

Bár javasoljuk, hogy bizonytalan esetben mindig fordulj orvoshoz, van néhány egyszerű lépés, amellyel magad is megállíthatod az orrvérzést.² Ha legközelebb vérzik az orrod, javasoljuk, hogy próbáld ki a következő lépéseket az orrvérzés elállítása érdekében: 

1. Dőlj előre! Az első fontos lépés, amit az orrvérzés kezelése érdekében megtehetsz, hogy egyenesen ülsz, és ne hátrafelé, hanem inkább előre dőlj. Az egyenes tartás és az előre dőlés csökkenti a nyomást az orrban lévő erekben, ami segít lelassítani a vér áramlását. Amellett, hogy segít megállítani az orrvérzést, ez a testhelyzet megakadályozza a vér lenyelését is. 
2. Gyakorolj enyhe nyomást az orrodra! Akár enyhe, akár erős orrvérzésről van szó, ha enyhe nyomást gyakorolsz oldalról az orrod puha részére, az segíthet az orrvérzés csillapításában. Előre dőlve gyakorolj enyhe nyomást az orrod puha részére, közvetlenül az orrnyereg alatt, mindkét orrlyukat lezárva. Ez megakadályozza, hogy a vér kifolyjon az orrodból, de ha továbbra is szivárogna a vér, módosíts a fogáson. Lélegezzen a szájadon keresztül, és tartsd enyhén benyomva az orrodat körülbelül öt percen keresztül. Az első próbálkozás után engedd el az orrodat, töröld le a vért egy puha, de jó nedvszívóképességű zsebkendővel, és ellenőrizd, hogy elállt-e a vérzés. 
3. Ismételd a fentieket! A fenti két módszer kipróbált és bevált módja az orrvérzés elállításának. Ha azonban mégsem állna el a vérzés az első próbálkozásra, ne ess pánikba, hanem ismételd a folyamatot türelmesen addig, amíg szükséges.   

Ha elállt az orrvérzésed, és nem szeretnéd, ha újrakezdődne, a következő 24 órában igyekezz kerülni a következőket: 

• Ha lehetséges, kerüld az orrfújást, vagy ne fújd erősen az orrodat. 
• Ne végezz olyan tevékenységet, amely komolyabb fizikai megerőltetéssel jár. 
• Ne emelj nehéz, súlyos tárgyakat. 

Mint említettük, a spontán orrvérzésnek rövid idő elteltével el kell állnia, ezért ha a vártnál tovább tart az orrvérzés, a biztonság kedvéért fordulj sürgősséggel orvoshoz! 

Mennyit várhatok orrvérzés esetén? 

Ha az orrvérzésed hosszabb ideig sem áll el, akkor azonnal keresd fel a legközelebbi sürgősségi osztályt! A hosszan tartó orrvérzés nem feltétlenül jelenti azt, hogy valami komolyabb egészségügyi problémáról van szó, azonban egy orvos jobban meg tudja ítélni, hogy mi okozza az orrvérzést, és hatékonyabban el tudja állítani azt. Nézzük hát, mennyi ideig tart átlagosan egy orrvérzés, és vizsgáljuk meg azt is, milyen helyzetekben érdemes sürgősségi orvosi segítséget kérni! 

Fordulj orvoshoz az orrvérzés elállítása érdekében, ha³ : 

• Az orrod már több mint 20 perce vérzik. 
• Ha jelentős mennyiségű vért vesztettél. 
• Ha valamilyen súlyos sérülés indította el a vérzést. 
• Ha nehezen kapsz levegőt. 
• Ha sok vért nyeltél, és emiatt hánynod kell. 
• Ha vérhígítót szedsz, és a vérzés 10 percen belül nem állt el.
• Ha szédülsz, rosszul érzed magad vagy elájulsz.

Abban az esetben is fordulj orvoshoz, ha az orrvérzés nem áll el, és az alábbi helyezetek bármelyike fennáll: 

• Két év alatti gyermek orra vérzik.⁴  
• Ha rendszeresen vérzik az orrod. 
• Ha vérhígító gyógyszert szedsz. 
• Ha a vérszegénység jeleit tapasztalod magadon (sápadtnak tűnsz, légszomjad van, vagy szívdobogás érzés jelentkezik nálad). 

Hogyan előzhető meg az orrvérzés? 

Bár jó tudni, hogy mit tehetsz az orrvérzés csillapítása érdekében, létezik néhány olyan egyszerű gyakorlat is, amellyel megelőzhetjük az orrvérzést. A következőket teheted az orrvérzés megelőzése érdekében:³  

1. Ne piszkáld az orrodat!  
2. Párásíts, ha szükséges! Az otthonod levegője ne legyen száraz! 
3. Próbáld a lehető legkevesebbet fújni az orrodat! 
4. Viselj fejvédőt olyan sportoknál vagy tevékenységeknél, ahol a fejed vagy az orrod megsérülhet! 
5. Mindig tartsd be az orrcseppek betegtájékoztatójában leírtakat! 

Most már tudod, hogy mi okozza az orrvérzést, és hogyan állíthatod meg gyorsan, ha mégis jelentkezik nálad. Esetenként egy kis türelemre is szükség lehet az orrvérzés csillapításában, azonban hangsúlyozzuk, ha több mint 20 percig tart az orrvérzés, azonnal fordulj orvoshoz! 

Hivatkozások: 

¹ Házipatika: Orrvérzés: Mi okozza, és mit tehetünk ellene?
² Webbeteg: Tíz honfitársunkból kilenc helytelenül látja el az orrvérzést - Ön köztük van?
³ Egészségvonal: Orrvérzés
⁴ Webbeteg: Orrvérzés gyermekkorban – Okok és teendők