Mitől vörös a szemem? A gyulladt szem kezelése házilag 

A piros, vizenyős szem nagyon kellemetlen érzés lehet, és sokszor nem a legegyszerűbb leszámolni vele. Az irritált, vörös szemek látványnak sem túl kellemesek, emellett viszkethetnek, könnyezhetnek és váladék is ürülhet belőlük. 

Talán magunk is nehezen ismerjük fel, hogy mitől piros a szemünk. Következő írásunkban összegyűjtöttük neked a piros szem leggyakoribb okait, valamint néhányat a kedvenc gyógymódjaink közül, melyekkel enyhítheted a piros, viszkető szemeket. Bár a gyulladt szem kezelése házilag sok esetben lehetséges, ne feledd, ha a tüneteid súlyosak, vagy nem múlnak, mindenképpen konzultálj orvosoddal!  

Lássuk hát a vörös szem leggyakoribb okait! 

A vörös szem okai¹ 

Különböző okai lehetnek a piros, viszkető szemeknek, többek között a következők: 

• Nátha. 
• Allergia. 
• Túlzott képernyőhasználat. 
• Légkondicionálás. 
• Új szemüveg. 
• Fáradtság. 
• Különféle szembetegségek, szemsérülések. 

A következőkben egyesével megvizsgáljuk a vörös szem ezen leggyakoribb okait, majd bemutatjuk, hogy mit tehetünk a vörös szem ellen. 

1. Nátha okozta vörös szem 

Ha a piros szemhez a nátha tünetei is társulnak, mint amilyen az eldugult orr, a tüsszögés és a torokfájás, általában egyértelmű, hogy a vörös szemet a megfázás okozza. Vigyázz, hogy ne vidd be a kórokozókat az ujjaidról a szemedbe: gyakran moss kezet, és kerüld a szemeid érintését vagy dörzsölését! 

2. Allergia okozta vörös szem

A szemed bevörösödhet a levegőben szálló allergénektől is, mint például a pollentől, az állati szőrtől, a poratkától, a cigarettafüsttől, parfümöktől, különféle vegyszerektől, vagy a penésztől. Ha allergia okozta vörös szemtől szenvedsz, akkor kerüld a hosszú ideig történő szabadban tartózkodást (pl. szénanátha esetén) a magas pollenszámú napokon. Cseréld szemüvegre a kontaktlencsédet: így elkerülheted, hogy az allergének a lencse alá szoruljanak. 

Az allergia okozta szempirosodást általában más allergiás tünetek is kísérik, például tüsszögés, orrfolyás és viszketés. Ha többet olvasnál arról, hogy mit tehetsz allergia okozta szemtünetek esetén, kattints ide!

3. Túlzott képernyőhasználattól piros szem  

Megerőltetheti a szemedet, ha hosszú időn át a számítógép képernyőjét nézed. Ha a szemed a túlzott képernyőhasználattól vörösödik be, az ugyan kellemetlen lehet, de legtöbbször magától megszűnik pihentetéssel. Rendszeresen tarts szünetet, ha számítógéppel dolgozol, és összpontosíts távoli tárgyakra a közeli képernyő helyett. Csökkentsd a monitor fényerejét.

4. Klíma okozta szemgyulladás

Az irodai környezet hűtött levegője a szemeidre is rossz hatással lehet. Ha a légkonditól bepirosodik a szemed, próbálj minél kevesebb időt tölteni a teremben, vagy kapcsold ki a légkondicionálást – ha lehetséges!  

5. Vörös szem új szemüvegtől  

Bár a szemüveget arra tervezték, hogy segítse a látásod, előfordulhat, hogy egy új szemüveg átmenetileg vörös szemet okoz. Időbe telhet ugyanis megszokni az új szemüveget, ami eleinte a szem megerőltetését és bepirosodását okozhatja. Ha ezt tapasztalod, átmenetileg ne használd a szemüveget, amíg a tünetek nem enyhülnek. Ha néhány hét után is vörös szemet tapasztalsz, keresd fel az optikusodat, hogy ellenőrizze az újonnan felírt szemüvegedet! 

6. A fáradtságtól piros szem 

A fáradtságtól is lehet vizenyős és piros a szemed – vagyis pontosabban a szemeid fáradtságától! A számítógépes munka, a hosszan tartó olvasás, a kézimunka, vagy a hosszú időn át tartó vezetés (bármi, ami során hosszú időn át egy irányba fókuszálsz) a szemünk kifáradását, és bepirosodását okozhatja. Ellenőrizd, hogy egyenletes legyen a világítás a szobában, és tarts több szünetet ha hosszas, intenzív fókuszálást igénylő munkát végzel. 

A nem elegendő alvás is okozhat piros szemeket. Ha fáradtságtól piros, viszkető a szemed, próbálj többet pihenni, ha van rá módod! 

7. Szembetegségek, szemsérülések¹

Végül fontos tudni, hogy a piros szem oka lehet valamilyen enyhébb vagy súlyosabb szembetegség is, mely orvosi ellátás igényel. Ilyenek többek között 

• a száraz szem betegség 
• a kötőhártya-gyulladás 
• a blepharitis (vagyis a szemhéjak szélének begyulladása) 
• az uveitis (vagyis a szem üvegtesti részében kialakult gyulladás) 
• a scelritis (vagyis a szem ínyhártyájának a gyulladása) 
• a glaukóma (zöldhályog) 
• a szemfekélyek 
• és a szemsérülések, bevérzések.  

Hogyan szabadulhatsz meg a piros szemektől? 

A fenti konkrét tippeken túlmenően néhány egyszerű otthoni praktika is segíthet a vörös szem csillapításában.  

• Készítsd uborkás borogatást! Helyezz egy-egy szelet hideg uborkát a csukott szemeidre. A nyers uborka hűtő tulajdonsággal rendelkezik, ami elősegítheti a szem ereinek az összehúzódását.  
• Használj vizes borogatást! A hideg borogatásként használt tiszta ruha hasonlóan jó hatású lehet, mint az uborkaszeletek. Helyezz naponta többször egy hideg folyó vízbe mártott és kicsavart ruhát a szemeidre, hogy enyhítsd az irritációt. 
• Cseppents műkönnyet a szemedbe! Használj vény nélkül kapható műkönnyeket. Ezek a cseppek enyhítik az irritációt és kimossák az allergéneket a szemből. Használd a műkönnyet naponta akár négyszer is, vagy a javallat szerint. Ha ennél gyakrabban használnád a műkönnyet, akkor szerezz be egy tartósítószermentes változatot! 
• Próbáld ki az antihisztamin tartalmú szemcseppeket! Használj vény nélkül kapható antihisztamin tartalmú szemcseppeket, különösen, ha hajlamos vagy a szezonális allergiára. Ezek a cseppek segítenek enyhíteni a viszketést, és enyhítik a szem pirosságát. 
• Kerüld az allergéneket! Kerüld az olyan irritáló anyagokkal és allergénekkel való érintkezést, mint amilyen a füst, a kipufogógázok, a pollenek, a por, a klór vagy háziállatok szőre. Ha nem tudod, mi irritálja a szemedet, keress fel egy allergológiai szakrendelést. Az itt dolgozó szakemberek különböző vizsgálatok révén meg tudják állapítani, hogy mire vagy allergiás. 
• Párátlaníts! Ha a penész az oka a piros szemnek, először is szabadulj meg a penészfoltoktól az otthonod minden helyiségében! Fontold meg egy párátlanító készülék beszerzését, mely elnyeli a felesleges nedvességet, vagy szellőztess gyakrabban, ha sok pára termelődik a lakásodban.  
• Moss gyakran kezet! Ne érjen a szemedhez piszkos kézzel, és ne dörzsöld a szemedet! 
• Használj naponta tiszta ágyneműt és törölközőt, amíg nem múlik el a szemgyulladásod!

Mikor kérj orvosi segítséget 

Ha állandóan vörös a szemed, és nem javul néhány nap után, illetve, ha két év alatti gyermeked szeme piros, fordulj orvosodhoz. Kérj egészségügyi segítséget, ha a vörös szemed fájdalmas, ha kontaktlencsét viselsz (lehetséges fertőzés), ha a kisbabád 28 napnál fiatalabb, vagy ha gyermeked másik, piros szemű gyermekkel (kötőhártya-gyulladás kockázata) érintkezett az iskolában vagy a nyári táborban.

Keresd fel a sürgősségi ellátást, ha:  

• A szem bevörösödése mellett a látásod is megváltozott (látásvesztés, villogó vagy hullámzó vonalak látása).  
• Lázas vagy, súlyos fejfájástól szenvedsz, vagy általános rosszulléted van.  
• Szemkörnyéki fájdalmad van. 
• Fényérzékenyek a szemeid. 
• A szemből sárgás, barnás vagy zöldes váladék ürül, mely fertőzést jelez. 
• Fizikailag megsérült a szemed. 
• Egészen sötétvörös a szemed. 
• A piros szem vagy a kellemetlen érzés egy hétnél tovább tart, és már kipróbáltad az otthoni gyógymódokat. 

Most, hogy jobban megismerted, mi okozza a vizenyős, vörös szemeket, és hasznos ötletekkel is rendelkezel a piros szem leküzdésére, már könnyedén enyhítheted a szemeid pirosságát, amikor csak szükséged van rá! Ne feledd: ha a tüneteid nem múlnak, vagy súlyosbodnak, keresd fel orvosodat!  

Hivatkozások: 

1- https://www.healthline.com/health/eye-redness