Cum și cu ce se scoate dopul de ceară din ureche acasă  

Curățarea urechilor este un aspect al igienei personale ușor de uitat, dar este crucial pentru a menține o igienă bună și a preveni anumite probleme care pot să apară. Dar este recomandat curățatul urechilor? Aceasta este întrebarea. Există adesea sfaturi contradictorii legate de spălarea urechilor și de cum se îndepărtează ceara din ureche. Așadar, află dacă ar trebui să faci acest lucru și cum să-ți cureți urechile, precum și cum și cu ce se desfundă urechile de ceară acasă în mod sigur și eficient. 

Află răspunsurile la aceste întrebări despre curățatul urechilor: 

• Ar trebui să-ți cureți urechile? 
• Cât de des ar trebui să-ți cureți urechile? 
• Cum să-ți cureți urechile acasă 
• Cum și cu ce se scoate dopul de ceară din ureche acasă 
• Cu ce ar trebui să eviți să-ți cureți urechile 

Curățarea urechilor de ceară: ar trebui să-ți cureți urechile? 

Ai observat vreodată ceară în urechi și te-ai întrebat cum a ajuns acolo în primul rând? Dacă te întrebi cum să cureți ceara din ureche, primul lucru pe care trebuie să-l știi este că urechile sunt organe care se curăță singure și, în majoritatea cazurilor, nu necesită curățare suplimentară.¹ 

Glandele din canalele urechii, situate în partea exterioară, produc cerumen, sau ceară de urechi, care este o substanță ce ajută la protejarea urechilor. Aceasta captează și oprește bacteriilor și praful, împiedicându-le să pătrundă în canalul urechii.²  De obicei, cerumenul iese singur din canalul urechii și nu ar trebui să intervii în acest proces natural de curățare! Se recomandă să lași cerumenul să își facă treaba și să ai încredere în procesul natural de auto-curățare, deoarece există riscul de a-ți răni canalul urechii încercând să îl îndepărtezi prea brusc.¹

Cu toate acestea, unele persoane produc mai mult cerumen decât altele, iar unele forme ale canalului urechii fac ca cerumenul să fie mai dificil de eliminat, ceea ce poate duce la disconfort și uneori la acumulări.³,⁴  De aceea, unii dintre voi s-ar putea să căutați sfaturi despre curățarea urechilor de ceară pentru a menține o sănătate auditivă bună. 

Înainte de a concluziona că ceara din urechi este excesivă, consultă un specialist (medicul de familie sau un otorinolaringolog). De asemenea, ar trebui să contactezi imediat un medic dacă experimentezi simptome precum amețeli, pierderea auzului sau tinitus.⁴ 

Spălarea urechilor: cât de des ar trebui să îți cureți urechile? 

Înainte de a învăța cum se curăță urechea, o întrebare importantă este „de câte ori ar trebui să îmi curăț urechile”?  

După cum am spus mai devreme, cel mai bun mod de a avea grijă de sănătatea urechilor este să le lași să se curețe singure! Ar trebui să înveți cum să cureți ceara din ureche manual doar dacă simți disconfort.¹ Dar, din nou, fiecare persoană este diferită, iar unele pot fi mai predispuse la acumulări de cerumen decât altele. Dacă acesta este cazul tău, vorbește cu un specialist care îți poate sugera opțiuni pentru curățarea regulată a urechilor. 

Deși nu este recomandat să intervii în curățarea canalelor urechilor, înțelegem că totuși vrei să îți simți urechile proaspete și curate. În acest caz, poți întotdeauna să cureți exteriorul urechilor zilnic! Continuă să citești pentru a afla cum să cureți partea exterioară a urechilor. 

Cum să îți cureți urechile acasă 

Când vine vorba de curățarea urechilor, le poți curăța în mod regulat, atât timp cât nu introduci nimic în canalul urechii. Iată câteva sfaturi despre cum să îți cureți corect urechile și despre spălarea urechilor:  

• Folosește un șervețel curat. Ia un șervețel, umezește-l ușor și freacă-l ușor pe părțile exterioare ale urechii pe care vrei să le cureți. Evită să-l introduci în canalul urechii. 
• Folosește un prosop umed. Una dintre cele mai sigure modalități de curățat urechea este folosirea unui prosop umed pentru curățarea părții exterioare a urechii. Ai grijă să rămâi în afara canalului urechii și să nu introduci nimic în interiorul acestuia. 
• Curățare ceară urechi: clătește canalul urechii. Dacă ai întrebări despre curățarea dopurilor din urechi și cum să deblochezi urechile pline de ceară, poți încerca să-ți clătești urechile cu apă călduță. Înclină ușor capul și pune puțină apă în ureche. Stai în această poziție timp de câteva secunde până la un minut, pentru a permite apei să înmoaie cerumenul. Apoi, înclină capul în cealaltă parte pentru a permite apei și cerumenului să se scurgă. Nu folosi această metodă dacă simți vreo durere sau inflamație în ureche; în acest caz, deblocarea urechilor pline de ceară poate fi făcută doar de un medic specialist cu echipament și soluții medicale.  

Iată: ai câteva metode sigure și eficiente de curățat urechile! 

Cum și cu ce se scoate dopul de ceară din ureche 

Acum știi cum să-ți cureți urechile acasă! Dacă încă te confrunți cu unele depuneri de cerumen persistent după ce ai încercat metodele noastre, nu trebuie să-ți faci griji. Avem câteva sfaturi suplimentare despre cum să îți cureți ceara din urechi:  

• Picături pentru urechi. Unele picături pentru urechi disponibile fără rețetă pot înmuia eficient cerumenul, făcându-l mai ușor de îndepărtat în cazul în care apa nu funcționează.⁵ Este important să urmezi cu atenție instrucțiunile de pe eticheta produsului și să consulți un specialist dacă observi o deteriorare a stării, cum ar fi durerea sau pierderea auzului. 
• Ulei de măsline. Anumite uleiuri, precum cel de măsline, pot fi folosite pentru a înmuia ceara din ureche.⁶,⁷ Dacă încă te întrebi cu ce se desfundă urechile de ceară acasă, poți să pui câteva picături de ulei de măsline în ureche pentru a ajuta la descompunerea cerumenului înainte de a-l îndepărta. 
• Îndepărtarea profesională a cerumenului. Dacă remediile de acasă nu sunt eficiente și ceara din ureche persistă, ar putea fi momentul să consulți un specialist pentru îndepărtarea profesională a cerumenului. Unele proceduri implică clătirea cerumenului cu apă, în timp ce altele folosesc micro-aspirarea pentru a îndepărta ceara în condiții de siguranță.⁴

Igiena urechilor este importantă pentru toată lumea, indiferent de vârstă! Când vine vorba de curățatul urechilor, copiii și persoanele în vârstă ar putea avea nevoie de ajutor pentru a folosi diverse metode de îndepărtare a cerumenului. Poți să le oferi o mână de ajutor pentru a le arăta că îți pasă de ei și de igiena lor personală. Și de ce să nu îi înveți apoi pe copii să sufle nasul?  

Curățarea urechilor de ceară acasă: ce să eviți 

Urechile sunt o zonă sensibilă și ar trebui să fii întotdeauna atent(ă) atunci când ai grijă de ele. Iată ce nu ar trebui să faci atunci când îți cureți urechile: 

• Nu folosi bețișoare de urechi. Chiar dacă sunt folosite frecvent, studiile au arătat că acestea pot cauza probleme, cum ar fi infecțiile și acumularea de cerumen în interiorul canalului auditiv, deoarece împing ceara mai adânc de fiecare dată când sunt folosite.⁸ Prin urmare, nu ar trebui să folosești bețișoare de urechi pentru a îndepărta cerumenul, și ar trebui să eviți să introduci și alte obiecte sau degete în urechi. 
• Evită lumânările pentru urechi. Lumânările pentru urechi sunt o metodă nesigură și ineficientă de îndepărtare a cerumenului și pot cauza leziuni grave precum arsuri și blocarea canalului urechii cu ceară de la lumânare.⁹ Dacă simți că ți-ai provocat o leziune la nivelul canalului urechii încercând să-l cureți folosind această metodă, cere sfatul unui specialist cât mai curând posibil. 

Curățarea urechilor este o parte importantă a menținerii unei bune igiene personale. Chiar dacă urechile se curăță în mod normal singure, unele persoane pot experimenta acumulări de cerumen care necesită atenție. Prin urmarea metodelor sigure de curățare descrise în acest ghid, te poți asigura că urechile tale rămân curate și sănătoase! 

Ține minte, dacă ai nelămuriri cu privire la modul corect de curățare a urechilor sau dacă resimți un disconfort semnificativ, este recomandat să consulți un specialist în domeniul sănătății. Curățatul urechilor nu trebuie să te descurajeze și, cu informațiile potrivite, poate fi un element simplu de adăugat în rutina ta de igienă personală.   

Surse:  

¹ Oladeji SM, Babatunde OT, Babatunde LB, Sogebi OA. KNOWLEDGE OF CERUMEN AND EFFECT OF EAR SELF-CLEANING AMONG HEALTH WORKERS IN A TERTIARY HOSPITAL. J West Afr Coll Surg. 2015 Apr-Jun;5(2):117-133. PMID: 27830126; PMCID: PMC5036291.

² MedlinePlus.gov, “ear wax” 

³ Genesis Healthcare System, “Self-cleaning ears,” 

⁴ NHS, “Earwax build-up,”

⁵ NHS Inform, “Earwax build-up,” 

⁶ Rodgers R. Does olive oil prevent earwax buildup? An experimental study. Practice Nursing. 2013 Sep 29;24:4. doi:10.12968/pnur.2013.24.4.191, 

⁷ InformedHealth.org [Internet]. Cologne, Germany: Institute for Quality and Efficiency in Health Care (IQWiG); 2006-. Outer ear infection: What helps if earwax builds up? [Updated 2020 Feb 13].

⁸ Nagala S, Singh P, Tostevin P. Extent of cotton-bud use in ears. Br J Gen Pract. 2011 Nov;61(592):662-3. doi: 10.3399/bjgp11X606546. PMID: 22054319; PMCID: PMC3207072

⁹ Krouse HJ, Magit AE, O'Connor S, Schwarz SR, Walsh SA. Plain Language Summary: Earwax (Cerumen Impaction). Otolaryngol Head Neck Surg. 2017 Jan;156(1):30-37. doi: 10.1177/0194599816680327. PMID: 28045640