2 osobe smatraju ovo korisnim
Prehlada je nešto sa čime se svi pre ili kasnije moramo suočiti. Simptomi su nam svima i više nego poznati. Ali odakle ona dolazi? Otkrivamo 5 potcenjenih izvora infekcije, a pozabavićemo se i pitanjima:”Da li je prehlada prelazna?” „U kojoj fazi je virus prehlade zarazan?“ i „Kada virus prehlade prestaje da bude zarazan?“ i „Kako se ustvari prehladimo?“ Spremi se da postaneš stručnjak za prehladu!
Kako se prenosi prehlada?
Šmrcanje, kijanje i kašalj su uobičajeni simptomi prehlade. Ali, kako se prenosi prehlada i kako dolazi do zaraze? Otkrivamo dva jednostavna uzroka:
- Dodiruješ usta, oči ili nos nakon kontakta sa kontaminiranim površinama, poput kvake na vratima.
- Neko je kašljao, kijao ili izduvao nos u tvojoj blizini.
Možeš zaustaviti širenje svoje prehlade, tako što ćeš uvek imati pri ruci pakovanje Zewa Soft & Sensitive maramica. Njima ćeš lako uhvatiti klice virusa pri kijanju, a istovremeno su nežne prema tvojoj koži i tvom nosu.
Da li je prehlada zarazna?
Da li je prehlada zarazna? Odgovor na ovo pitanje je jednostavan. Dakle, virus prehlade je itekako zarazan. To je zato što i prenošenje prehlade nastaje preko klicama kad god kašljete i kijate. Ove klice mogu da žive na rukama i površinama 24 sata1 i mogu se preneti na svakoga ko dođe u kontakt sa njima.
Možete pomoći da zaustavite prenošenje prehlade tako što ćete držati Zewa džepne maramice sa sobom. Lako će uhvatiti kijanje, a istovremeno će biti nežni prema vašem nosu.
Kada je rizik širenja prehlade najveći?
Najbolji način da izbegneš prehladu je da saznaš koliko dugo je prehlada zarazna. Trik je da uvek budeš na oprezu i da se držiš podalje od zaraženih prijatelja. Ali, kada je rizik najveći? Ljudi su najviše zarazni za vreme prva dva ili tri dana svoje prehlade. A, kada je rizik najmanji? Pa, nakon jedne nedelje bolovanja opasnosti skoro da više i nema.1
Pet izvora infekcije
Sada znaš koje su faze prehlade i kako i kada možeš da se prehladiš. Za još bolju prevenciju nauči da prepoznaš pet potencijalnih faktora rizika i kako se prenosi prehlada2:
1. Dodir
Dodir je jedan od glavnih uzroka širenja virusa prehlade. To uključuje obično rukovanje i pozdravljanje, pa čak i zagrljaj. Sve su to načini za širenje zaraznih klica različitih vrsta virusa. Korišćenje antibakterijskih losiona za ruke i izbegavanje dodira sa zaraženim su mnogo pametnija opcija. Sledi ove sasvim jednostavne korake u postupku pravilnog pranja ruku koji će ti pomoći sprečiti zarazu.
2. Kupatilo
Kupatilo je potencijalno mesto za skupljanje klica virusa prehlade i gripa. Peškiri, ručnici i četkice za zube mogu biti stanište raznih bakterija. Dobra vest je da ih se možeš rešiti redovnim čišćenjem i ispiranjem vrućom vodom, odmah nakon upotrebe. Nije loša ideja da stare četkice baciš nakon prehlade i zameniš ih novim. 3
3. Dnevna soba
Kada je neko prehlađen, dnevna soba, a posebno kauč na kome često sedi, postaje potencijalni izvor infekcije. Treba biti svestan činjenice da se klice mogu zadržati i na prekrivačima i jastucima. Takođe, daljinski upravljač je jedna od najčešćih meta klicama. Koliko god naše sofe bile neverovatne u ovo vreme potrebe, klice se mogu zadržati na mekom nameštaju, kao što su presvlake i jastuci. Dakle, ako planirate da provedete vreme u svojoj dnevnoj sobi nakon što ste se prehladili, obavezno očistite nameštaj nekim dezinfekcionim sredstvom. Takođe možete da dobro očistite svoj daljinski upravljač, s obzirom da je ovo još jedno žarište za klice.
4. Ručke na nameštaju
Toliko je sitnica koje radimo svaki dan, a da o tome uopše ne razmišljamo. Otvaramo frižider, otvaramo kvake na vratima, uzimamo grickalice iz ormarića – sve to radimo mahinalno. Ali, svaki put kada ruka zaražene osobe dodirne ručke na nameštaju, na njima ostaju bakterije. Sledeća osoba koja ih dodirne će pokupiti virus prehlade.2
5. Rizik na poslu
Bez obzira na vrste virusa sa kojima se bore, većina ljudi će pokušati da nastavi sa poslom i pored narušenog zdravlja. Zato su dugmad na liftovima, česme, prodajni automati, radni stolovi i tastature rizična područja za zarazu. Najbolji način da se zaštitiš na poslu je da uvek nosiš losion za dezinfekciju ruku sa sobom.
Naš sveobuhvatni vodič kroz izvore infekcije ti je otkrio kako se prenosi prehlada i koliko dugo je prehlada zarazna. Ako ne želiš da te uhvati prehlada lečenje koje preporučujemo je korišćenje ovog znanja i praktičnih koraka i saveta da se zaštitiš od virusa.
Izvori
Srodni članci
Šta protiv prehlade i prevencija širenja prehlade
Kada si prehlađen, poslednje što želiš je da zaraziš i ostale oko sebe. Saznaj kako da sprečiš širenje prehlade i gripa.
Prehlada i grip: u čemu je razlika?
Koja je razlika između prehlade i gripa? Otkrij u čemu se razlikuju simptomi prehlade i gripa i time pronađi pravi odgovor na pitanje: „da li imam prehladu ili grip?”
Kako da napraviš kalendar za odbrojavanje dana do Božića za decu sa motivima čarobnog sela
Potreban ti je maštovit način da u svom domu oživiš božićni duh? Klikni ovde i saznaj kako da napraviš kalendar za odbrojavanje dana do Božića za decu, koristeći praktično samo rolne od iskorišćenog t
Kada će prehlada proći? Saznaj koliko zapravo traje prehlada
Želiš da saznaš koliko traje prehlada. Naš vodič o trajanju prehlade će ti pomoći da se brže oporaviš. Kako da lečiš prehladu i ublažiš simptome? | Zewa
5 от най-добрите естествени средства срещу настинка или простуда
Zbunjuju te svi ti prirodni lekovi za običnu prehladu i njene simptome? Donosimo izbor naših omiljenih pet prirodnih lekova za prehladu. Za dodatne informacije klikni ovde.
Kako sprečiti širenje prehlade
Pitaš se kako da sprečiš prehladu i njeno dalje širenje u svom domu? Pročitaj u nastavku naše praktične savete za sprečavanje prehlade, kao i one o održavanju higijene svih članova porodice.
