1 osoba smatra ovo korisnim
Šta je gore od činjenice da te uhvatio grip ili prehlada? Ono što je neminovno je da se i svi tvoji ukućani koji imaju slab imunitet ubrzo zaraze i razbole. Zato ćemo ti pokazati kako da sprečiš širenje zaraznih klica i zaštitiš svoju porodicu. Nije važno da li je u pitanju prehlada ili grip, lečenje i postupci za prevenciju širenja ostaju isti. Pogledajte naše savete za sprečavanje širenja prehlade ovde:
Šta protiv prehlade i prevencija širenja
Postoji nekoliko ključnih mera koje možeš da preduzmeš za sprečavanje širenja virusa gripa i prehlade. Navodimo pet najvažnijih saveta:
- Redovno peri ruke.
- Prilikom kašljanja ili kijanja usta i nos prekrij maramicom.
- Maramicu odmah baci u korpu za otpatke.
- Održavaj površine u kući čistim.
- Ne deli svoj peškir ili čašu sa drugima.
Savet o kašljanju i kijanju u maramicu, te odlaganju iste u korpu za smeće, posebno se odnosi na one koji su prehlađeni (i one koji ih neguju). Svi ostali saveti su korisni i za one koji nisu zaraženi.
Kako sprečiti širenje gripa: pranje ruku
Redovno pranje ruku je jedan od najvažnijih koraka za prevenciju širenja prehlade i gripa. Koristi toplu vodu i sapun za detaljno pranje ruku, posebno ako si zaražen, imaš slab imunitet ili ako je bolestan neko u tvom okruženju. Tako ćeš sprečiti prenošenje klica virusa preko kvake na vratima, daljinskog upravljača, kućnog zvona i slično.
Zaustavi virus gripa: kijanje i kašljanje u maramicu
Korišćenje maramice pri kijanju i kašljanju je najboji način da držiš klice virusa daleko od svojih ruku. Tako će klice prehlade ostati zarobljene u maramici i neće se širiti po vazduhu. Takođe, jako je važno da što pre baciš tu maramicu u kantu za otpatke.
Ako nemaš maramicu, umesto ruke za kijanje i kašljanje koristi unutrašnji deo podlaktice. Najbolje rešenje je da uvek nosiš pakovanje nežnih Zewa Soft & Sensitive maramica sa sobom, gde god da ideš.
Sa praktičnim pakovanjem Zewa Soft & Sensitive maramica u džepu, uvek ćeš imati pomoć pri kašlju i kijanju gde god da ideš. One su dovoljno jake da zadrže klice virusa, ali i nežne prema tvojoj koži.
Prevencija širenja prehlade: čišćenje površina
Bez obzira na to koliko se trudiš da držiš klice virusa daleko od svojih ruku, one će se neizbežno zadržati na drugim površinama u kući. Zato je važno da održavaš sve površine čistim kada imaš prehladu.
Pored uobičajenih stvari poput trpezarijskog stola ili radnih površina u kuhinji, u svoju dnevnu rutinu čišćenja uključi i kvake na vratima i prekidače za svetlo. Tamo se skuplja velika količina bakterija, a zatim prenosi dalje.
Prevencija širenja gripa: ne deli lične predmete sa drugima
U ovom slučaju deljenje baš i nije plemenita stvar, jer ćeš sa najbližima deliti i klice virusa! Izbegavaj deljenje predmeta za ličnu upotrebu: peškira, čaše ili šoljice, kada neko ima prehladu.
Zahvaljujući ovim savetima, sada znaš kako da sprečiš širenje klica kod sledećeg napada gripa. Kada si saznao/saznala kako da sprečiš prenošenje prehlade na ostale oko sebe, preduzmi korake da ograničiš širenje virusa prehlade i gripa.
Srodni članci
Kako se prenosi prehlada? 5 izvora infekcije!
Pogledaj pet potcenjenih izvora virusa prehlade. Ovde možeš saznati kada je virus prehlade zarazan i kada se virus prehlade ne može više preneti na ostale.
Prehlada i grip: u čemu je razlika?
Koja je razlika između prehlade i gripa? Otkrij u čemu se razlikuju simptomi prehlade i gripa i time pronađi pravi odgovor na pitanje: „da li imam prehladu ili grip?”
Kako da napraviš kalendar za odbrojavanje dana do Božića za decu sa motivima čarobnog sela
Potreban ti je maštovit način da u svom domu oživiš božićni duh? Klikni ovde i saznaj kako da napraviš kalendar za odbrojavanje dana do Božića za decu, koristeći praktično samo rolne od iskorišćenog t
Kada će prehlada proći? Saznaj koliko zapravo traje prehlada
Želiš da saznaš koliko traje prehlada. Naš vodič o trajanju prehlade će ti pomoći da se brže oporaviš. Kako da lečiš prehladu i ublažiš simptome? | Zewa
5 от най-добрите естествени средства срещу настинка или простуда
Zbunjuju te svi ti prirodni lekovi za običnu prehladu i njene simptome? Donosimo izbor naših omiljenih pet prirodnih lekova za prehladu. Za dodatne informacije klikni ovde.
Kako sprečiti širenje prehlade
Pitaš se kako da sprečiš prehladu i njeno dalje širenje u svom domu? Pročitaj u nastavku naše praktične savete za sprečavanje prehlade, kao i one o održavanju higijene svih članova porodice.
