Гайморит: лікування вдома

Коли ви страждаєте від гаймориту, домашні засоби можуть творити справжні чудеса. Незалежно від того, чи дбаєте ви про себе з нашими домашніми засобами від гаймориту, чи намагаєтеся знайти пораду для догляду за родиною або друзями, які цього потребують, існує маса простих шляхів подолати легкі симптоми гаймориту вдома. Спробуйте наші засоби від гаймориту, щоб ви могли полегшити його симптоми.

У цьому зручному посібнику ми допоможемо вам вивчити деякі дуже прості методи полегшення симптомів гаймориту за допомогою речей, які можна знайти вдома. Надайте собі або комусь іншому необхідну турботу з нашим посібником лікування гаймориту вдома, який охоплює:

• Що робити при гаймориті?
• Як лікувати гайморит вдома
• Лікування гаймориту вдома: як зняти закладеність носа
• Коли потрібно звернутися до лікаря

Читайте далі, щоб дізнатися, як ви можете полегшити симптоми і повернути собі важливу річ: знову почуватися добре.

Що робити при гаймориті

Засоби від гаймориту, як правило, поділяють на два типи: загальне лікування, яке покращує ваше самопочуття в цілому, і лікування, орієнтоване на полегшення закладеності носа. Зазвичай, лікування гаймориту в домашніх умовах просте в застосуванні, залежно від обраного вами способу.

Ми почнемо з декількох порад, які допоможуть зменшити вплив гаймориту на ваше загальне самопочуття. Ці поради, що робити при гаймориті, не лише знімуть симптоми, але також покажуть людині, яка страждає від синуситу (чи це ви, чи родич або друг), що ви піклуєтеся про них.

Як лікувати гайморит вдома, щоб покращити загальне самопочуття

Як правило, втома й погане самопочуття з'являються, коли ви боретеся з будь-якою інфекцією, включно з тими випадками, коли ви стикаєтеся з інфекцією в носових шляхах. Засоби, які допомагають вашому організму розслабитися, допоможуть прискорити процес лікування.

Що ще важливо, включення наведених нижче порад у свою рутину для формування здорових звичок означає, що з часом ви навіть не помітите, що дбаєте про себе й інших найкращим чином. Чудово, правда ж?

Отже, якщо ви шукаєте легкі практики, які ви можете використовувати для турботи про себе чи іншу людину, спробуйте ці прості поради, що допомагають під час лікування гаймориту вдома:

Для ефективного лікування гаймориту вдома виконайте такі дії:

• Багато відпочивайте.¹
• Пийте багато рідини.¹ Чай, мед та лимон, вода є чудовими варіантами.
• Уникайте алергенів.¹
• Приймайте знеболюючі ліки, наприклад парацетамол.
• Очищуйте ніс солоним розчином, це допоможе зняти закладеність.¹

  Якщо вам потрібно вишмаркати ніс, намагайтеся робити це обережно. Хоча це може полегшити тиск у синусах, вишмаркування носа також може привести до потрапляння бактерій у ваші носові пазухи та погіршити інші симптоми. Будьте обережні та вишмаркуйте ніс обережно прямо в серветку, щоб уникнути поширення мікробів та бактерій серед людей навколо вас. Після того, як ви закінчите, викиньте серветку у смітник і помийте руки!

  Не паліть¹ – це хороша порада, навіть якщо у вас немає гаймориту.
• Тримайте під рукою упаковку м’яких носових хусточок.

Тепер ви знаєте, як покращити загальне самопочуття вашого організму маленькими вчинками, які демонструють, що ви дбаєте про своє благополуччя та здоров’я своїх близьких; але як саме лікувати гайморит у домашніх умовах? Ось декілька домашніх засобів, які не дадуть симптомам гаймориту погіршитися.

Лікування гаймориту вдома: як зняти закладеність носа

Коли справа доходить до боротьби з таким симптомом, як закладеність носа, тепла або гаряча вода – ваш найкращий друг. Ось кілька порад, які допоможуть розблокувати ніс, якщо ви страждаєте від гаймориту:

• Покладіть теплий шматок тканини на обличчя.³
• Змочіть тканину в теплій воді, а потім вичавіть зайву рідину, перш ніж покласти тканину на обличчя. Тримайте її на обличчі протягом кількох хвилин, декілька разів на день, щоб полегшити закладеність носа. Не забудьте переконатися, що тканина одразу після використання потрапила в пральну машину, щоб уникнути поширення будь-яких мікробів на решту співмешканців.
• Застосовуйте інгаляції.² Приймайте інгаляцію протягом кількох хвилин, але лише два рази на день. Чому б не спробувати додати у воду пару крапель ефірного масла лаванди, щоб було легше розслабитися? Цей засіб від гаймориту слід застосовувати обережно. Ми не рекомендуємо його дітям, оскільки гарячою водою можна ошпаритися.

Ці методи зігрівання обличчя також допоможуть уникнути повторного виникнення гаймориту, коли ви піклуєтеся про себе, членів сім'ї чи співмешканців. Це тому, що вони допомагають розрідити слиз і не дають йому забивати ніс.

Коли потрібно звернутися до лікаря

Найкращий догляд за собою та оточуючими також означає, що ви можете визначити, коли самостійного лікування гаймориту вдома недостатньо. Ви повинні поговорити зі своїм лікарем, перш ніж спробувати ці домашні засоби. Хоча ви можете самотушки вилікувати легкі симптоми гаймориту, ми рекомендуємо звернутися до лікаря, якщо ваші симптоми погіршуються, не покращуються через тиждень, або гайморит постійно повертається.

З достатньою кількістю відпочинку, великою кількістю рідини, теплою водою та використанням ніжних та міцних носових хусточок Zewa незабаром ви відчуєте себе на шляху до одужання.

Джерела

¹ NHS, Гайморит

² Гарвардська медична школа, Що робити з гайморитом

³ Королівський коледж педіатрії та дитячого здоров’я, риносинусит/постійний нежить