Що робити, коли закладений ніс

Рекомендовано: Zewa Косметичні серветки Deluxe Design

Спробуйте паперові серветки в коробках Zewa - м'які і такі міцні, що витримують навіть машинне ...

Придбати зараз

Задишка, важко дихати, біль у носі – ці симптоми вказують на закладеність носа! Але не треба хвилюватися, ми допоможемо вам. Незалежно від того, чи страждаєте ви від застуди, чи від алергії, ознайомтеся з нашими шістьма домашніми засобами проти закладеності носа, а також дізнайтеся, що робити, якщо закладений ніс.

Природні способи очищення закладеного носа

Існує безліч ліків, які можуть допомогти при задусі (включно з певними порадами лікаря). Але природні засоби теж можуть бути корисними, коли у вас закладений ніс. Що робити:

1. Інгаляція. Все, що вам потрібно зробити, – це налити гарячу воду в посудину, накрити голову рушником та глибоко вдихати гарячий пар. Вдихання пару допоможе розщепити слиз і очистити носові шляхи. Додайте кілька крапель евкаліптової олії для додаткового ефекту.

2. Теплові компреси. Компреси чудово підходять для очищення дихальних шляхів і послаблення тиску. Просто змочіть губку теплою водою й прикладіть її до носа. Це один з найпростіших домашніх засобів, якщо ви не знаєте, що робити, якщо закладений ніс.

3. Пийте достатню кількість рідини. Намагайтеся пити достатню кількість води. Інші напої, як-от сік та лимонний чай, також втамують спрагу.

4. Добре харчуйтеся. Харчуйтеся простою та поживною їжею, яка забезпечить ваш організм необхідними вітамінами та мінералами. Фруктові коктейлі та ситні супи – чудова ідея. Радимо уникати молочних продуктів, коли у вас закладений ніс, оскільки це може призвести до скупчення слизу.

5. Споживайте імбир. Завдяки своїм протизапальним властивостям, імбир є одним з найкращих природних засобів, коли у вас закладений ніс. Що робити з імбиром? Наріжте трохи коріння імбиру, залийте його гарячою водою, а потім випийте як чай.

6. Відпочивайте. Напевно, найважливіше, що потрібно робити, коли вам погано – це багато відпочивати. Чому б не скористатися нагодою та не відпочити. Не забувайте класти голову вище під час відпочинку, щоб уникнути скупчення слизу.

Легко жаліти себе, коли у вас закладений ніс і ви почуваєтеся не зовсім добре. Але існує безліч засобів, які допоможуть якнайшвидше одужати. Тепер вам відомі природні способи очищення носа. Час скористатися ними й вдихнути свіже повітря на повні груди.